Kevättä kohden kovempaa!

Valmennuspäivän teemana on laadukas harjoittelu. Päivä on suunniteltu kaiken tasoisille lajin harrastajille. Harjoitusten ja luennon lisäksi päivään sisältyy maittava lounas.

Ohjelma:
9.00 alkaen tavaroiden tuonti liikuntasali Iskeriin
9.30 Uinnin teoria (Antti Kauhanen)
10.00-11.30 Uintiharjoitus (Antti Kauhanen) 
11.45 Lounas
12.30 Pyörä Workshop: (Kimmo Holmström ja Päivi Hänninen)
- ajoasento
- renkaanvaihto
13.30 Yhdistelmäharjoitus: Pyörä (sisällä) + Juoksu (ulkona) (Kimmo Holmström ja Päivi Hänninen)
15.15 Lihashuolto (Päivi Hänninen)
16.00 Päivän päätös

Hinta: 90 €
Mikäli ilmoittaudut mukaan kumpaankin kahteen vuoden 2017 jäljellä olevista Training Campeistä hinta on 80€/Camp.

Paikka: Turun Uimahalli (Rehtorinpellonkatu 4, Turku)

Pidätämme oikeudet muutoksiin.