Tervetuloa mukaan triathlon-harrastajien treenipäivään Turussa!

Valmennuspäivän teemana on talvikauden harjoittelu. Päivä on suunniteltu kaiken tasoisille lajin harrastajille. Harjoitusten ja luennon lisäksi päivään sisältyy maittava lounas.

Ohjelma:
9.00 - 10.15  Pyöräharjoitus (sisällä, oma pyörä ja harjoitusvastus) - Valmantajana Mika Simola
10.30 - 11.45  Uintiharjoitus - Valmentajana Antti Kauhanen
12.00  Lounas
12.45  Luento: Triathlonistin talvikauden harjoittelu. Luennoitsijoina lajiensa huippu valmentajat ja urheilijat antavat vinkkejä talvikauden harjoitteluun sekä ohjeita triathlonharjoittelun rytmittämiseen (Antti Kauhanen - Uinti, Mika Simola - Pyöräily, Pasi Mattila - Juoksu, Tatu Kasurinen - Triathlon)
14:00  Juoksuharjoitus (ulkona) - Valmentaja Pasi Mattila
15:15  Somatic Stretching - Valmentaja Hanna Manninen
16:15  Päivän päätös

Hinta: 90 €
Mikäli ilmoittaudut mukaan kaikkiin kolmeen vuoden 2017 Training Campeihin hinta on 75€/Camp.

Paikka: Turun Uimahalli (Rehtorinpellonkatu 4, Turku)

Mukaan tarvitset:
- uintivarusteet
- sisäpyöräilyvarusteet, pyörä ja traineri
- sään mukaiset juoksuvarusteet
- jumppa-alusta

Pidätämme oikeudet muutoksiin.