OHJATUT JUOKSUTREENIT 11.1.-24.5.2018

Juoksutreenit sopivat niin juoksun aloittaville, kuin enemmänkin juosseille. Harjoitukset on suunniteltu niin, että jokainen pystyy säätämään treenin itselleen sopivaksi. Meille on tärkeää reilu meininki, eikä ketään jätetä yksin. Torstaisin on vaihtuvia vauhtikestävyysharjoitteita ja joka toinen sunnuntai on leppoisa pitkä lenkki.

Torstaisin klo 18.00: vauhtikestävyysharjoitus (sisältää usein myös tekniikkaharjoituksia), paikka Kupittaan Urheilupuisto
Sunnuntai parittomilla viikoilla klo 10.00: tasavauhtinen peruskestävyyslenkki, lähtöpaikka Kupittaan Urheilupuisto

Hinta: (loppu kausi 15.2.-24.5.2018) 90 €

ILMOITTAUDU TÄSTÄ MUKAAN

 

Lisätiedot koskien harjoitusryhmää : paivi.hanninen@sbrfinland.com 

muut asiat : sari.holmstrom@sbrfinland.com

 

Pidätämme oikeudet muutoksiin.